7尺は何センチ？メートル・インチ換算と建築や着物での使われ方を解説

「7尺（しちしゃく）」と聞いて、どのくらいの長さを思い浮かべますか？
昔の日本で使われていた単位「尺」を基準にすると、7尺はおよそ 212センチメートル（約2.12メートル） にあたります。

現在ではメートル法が主流ですが、建築資材の寸法や和室の設計、着物の仕立てなど、実は今も身近なところで「7尺」という言葉が使われています。

本記事では、7尺をセンチ・メートル・インチなどに換算してわかりやすく一覧化するとともに、建築・和室・着物など具体的な使われ方や歴史的背景を徹底解説します。

7尺は何センチ？基本の長さを換算

7尺をセンチメートル・メートルに直すと？

日本で古くから使われてきた長さの単位「尺（しゃく）」は、1尺＝約30.3センチメートルとされています。
この基準を使うと、7尺は次のように換算できます。

つまり、7尺はおよそ 212センチメートル（2.12メートル） となります。
身長に置き換えると、成人男性でもかなり背の高い人に近い長さです。天井付近や大型家具の高さをイメージすると分かりやすいでしょう。

ミリ・インチ・フィートでの換算一覧表

センチメートル以外の単位に直したときの7尺は以下のとおりです。

たとえば「7尺は何インチ？」と気になる方も多いですが、83インチ強、つまり家庭用の大型テレビやベッドの長さに近いサイズ感になります。

尺貫法とは？7尺の背景にある単位の歴史

1尺＝約30.3cmの由来

「尺（しゃく）」は、日本で古くから使われてきた長さの基準です。もともとは 人の手や腕の長さ を基準にしており、時代や地域によって多少の差がありました。
明治時代に統一基準が定められ、現在では 1尺＝約30.303センチメートル とされています。これが7倍されて「7尺＝約212cm」という数値につながります。

京尺・関東尺・建築尺の違い

尺にはいくつかの種類が存在し、用途によって基準が異なっていました。代表的なものは次のとおりです。

• 京尺（きょうじゃく）
  主に京都や宮廷文化で用いられた基準。呉服（着物）の仕立てでよく使われる。

• 関東尺（かんとうじゃく）
  江戸を中心に広まった基準で、商業や民間建築に多用された。

• 建築尺（けんちくしゃく）
  現代の建築資材や図面の寸法に影響を与えている基準。

このように「尺」といっても一律ではなく、どの分野で使うかによって微妙に数値が異なる点が特徴です。

7尺の具体的な長さ感覚を身近なものと比較

人の身長やドア・天井の高さとの比較

7尺はおよそ 212cm（2.12m）。これは日本人の平均身長（約170cm前後）よりも40cm以上高く、バスケットボール選手級の身長に相当します。
また、一般的な住宅のドアの高さは 約200cm前後、天井の高さは 約240cm前後 です。つまり7尺は、ドアより少し高く、天井に届くか届かないくらいの長さといえます。

家具や布地の目安としての7尺

7尺の長さは、日常的な家具や布製品にも置き換えられます。
例えば、大型ソファの横幅や クイーンサイズのベッドの長さは2m前後で、7尺とほぼ同じです。
また、布の長さで考えると、カーテンや反物の採寸時に「7尺」が目安になることもあります。

このように7尺は、抽象的な単位に見えても実際には 生活空間や家具のサイズ感に近い長さ であり、現代でも直感的にイメージしやすい単位です。

7尺が使われるシーンと実例

建築・建材（7尺波板・7尺脚立など）

建築の現場では、資材の規格として「7尺」が今も残っています。
たとえば屋根材や外壁材で使われる 波板（なみいた） は、「7尺＝約2120mm」の長さで販売されているものが一般的です。DIYやリフォームの際にも、7尺波板は扱いやすいサイズとして人気があります。
また、脚立にも「7尺タイプ」があり、使用時の高さが約2m前後になるため、天井付近の作業にちょうどよいサイズです。

和室や畳の寸法（鴨居・長押・畳サイズ）

伝統的な日本家屋の設計でも「7尺」は基準となってきました。
和室の 鴨居（かもい）や長押（なげし） の高さに7尺が用いられることがあり、部屋全体のバランスを取る目安になっています。
また、畳の長辺の寸法（1畳の長さ）は約6尺3寸（≒191cm）ですが、部屋の広さや建具の高さとの兼ね合いで「7尺」が基準になることもあります。

着物や羽織の長さ（身丈7尺の意味）

着物の仕立てでは「身丈（みたけ）」を表す際に「7尺」という言葉が登場します。
身丈7尺（約212cm）は、仕立て前の布の長さを表し、成人男性や背の高い人向けの着物に相当します。仕立ての際は裾合わせや袖丈の調整が入りますが、7尺は反物の取り方や柄合わせを考える基準として大切にされてきました。

他の尺と7尺を比較

6尺・8尺・9尺との換算早見表

7尺がどのくらいの長さかを理解するには、前後の単位と比べるのが一番わかりやすい方法です。
以下は代表的な尺の換算です。

6尺は成人男性の身長に近く、9尺は住宅の天井を超える長さに相当します。その中間にあたる7尺は、人の生活空間と建築物の寸法の両方に馴染みやすい長さといえます。

尺貫法からメートル法への移行

明治時代以降、日本ではメートル法が公式に採用されましたが、建築や着物などの分野では尺貫法の名残が色濃く残っています。
そのため「7尺」という表現も完全には消えず、現在でも建材の規格や呉服の仕立てで自然に使われています。
つまり7尺は、歴史的な単位でありながら実用的にも現役で通用するサイズなのです。

7尺に関するよくある質問（FAQ）

7尺は何フィートですか？

7尺は約 6.96フィート です。
1フィート＝30.48cmなので、212cm ÷ 30.48 ≒ 6.96 となります。ほぼ7フィートと覚えておくと便利です。

7尺の着物はどんなサイズ感ですか？

着物の「身丈7尺」はおよそ 212cm の布を使うことを意味します。
仕立てによって多少変わりますが、成人男性の着物や、背の高い人向けの仕立てに適したサイズです。女性の場合は裾を余らせて調整することもあります。

 7尺の建材はどんな場面で使われますか？

建材では「7尺波板」「7尺脚立」といった商品がよく見られます。

• 波板：屋根材や外壁材に使われる波型の板で、長さ7尺（約2120mm）が一般的な規格のひとつ。

• 脚立：7尺脚立は使用時に高さが約2m前後になり、天井付近の作業にちょうどよいサイズ。

DIYや住宅建築の分野では、7尺は今でもよく使われる寸法です。

7尺は畳のサイズに関係ありますか？

直接的に畳の長辺は「6尺3寸（約191cm）」が標準ですが、部屋全体の設計や鴨居・長押の高さでは7尺前後が基準となることがあります。和室のバランスを決める際に、7尺が一つの目安になっているのです。

 まとめ｜7尺は約212cm、今も身近で使われる長さ

7尺はおよそ 212センチメートル（約2.12m） にあたります。
メートル・ミリ・インチ・フィートに換算しても「2メートル強」という感覚は変わりません。

この長さは、建築資材の寸法（波板や脚立）、和室の設計（鴨居や長押）、着物や羽織の仕立てなど、今もさまざまな場面で基準として使われています。

現代ではメートル法が主流ですが、7尺という単位は日本の歴史や文化の中に根付いており、生活空間のサイズ感を直感的に表す便利なものさしとして受け継がれてきました。
「7尺＝約2.12m」という感覚を知っておくと、建築・和室・衣服などの文脈で役立ち、日常生活の中でも長さをイメージしやすくなるでしょう。